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Acabas de recibir las notas del colegio. Te das cuenta de que en algunas asignaturas tienes menos nota de la que esperabas. ¿Qué haces?

Te dices a ti mismo que no pasa nada y que la próxima vez irá mejor.
Le dices al profesor que no es justo y que esperabas mejores notas.
Te prometes a ti mismo que lo harás mejor en el futuro.
Organizas un plan de estudio para hacerlo mejor en el futuro.

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¿Sabías que?

Si tiendes a evitar diálogos interiores negativos puede significar que tienes un nivel alto de inteligencia emocional . Así que la próxima vez que separes tus emociones de los hechos posiblemente estás eligiendo una mirada más positiva de la vida.